Der Kurkuma-Drink gehört zu den Wellnessgetränken Getränken. Er soll zu einem stabilen Immunsystem beitragen. Das Getränk wird mit dem Gewürz „Kurkuma“ zubereitet. Kurkuma, auch „Tumeric“ oder „Gelbwurz“ genannt, gehört zur Familie der Ingwergewürze. Aus der indischen Heilkunst Ayurveda und chinesischen Küche tritt die Knolle und somit auch das Getränk als wichtiger Bestandteil hervor.
Wirkung des Kurkuma-Drinks
Gerade für die kalte Jahreszeit eignet sich das Getränk wunderbar. Mit seinen wertvollen Eigenschaften, aus Pflanzenmilch, Kurkuma und Ingwer gilt der Kurkuma-Drink in der ayurvedischen Lehre seit Jahrhunderten als heilendes, anregendes und reinigendes Getränk. Auch in der chinesischen Medizin entfaltet sich das Getränk als vielseitiges Heilmittel. Der Kurkuma-Drink wirkt entzündungshemmend, schützt vor Erkrankungen der Gelenke und kann ebenfalls chronische Entzündungen lindern. Des Weiteren wird die Leberfunktion, durch den Kurkuma-Drink, angeregt. Der Gelbwurz ist bekannt für seine antioxidative Wirkung und der frühzeitigen Alterung entgegenzuwirken. Viele Menschen, die an Übergewicht leiden und ein gesundheitliches Risiko bergen, kann Kurkuma als Drink und auch als Knolle unterstützende Wirkungen in einer Diät bringen.
Trinkzeit für Kurkuma-Drinks
Die goldene Milch sollte am besten mehrmals in der Woche verzehrt werden. Unter der Woche trinkt man den Kurkuma-Drink am besten abends, mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen. Dies kann sich positiv auf den Schlafrhythmus auswirken und soll das Immunsystem unterstützen. Trinkt man den Kurkuma-Drink am Wochenende, dann sollte man sich ihn vorzugsweise nachmittags zubereiten. Auch als Kaffee-Ersatz eignet sich der Kurkuma-Drink, mit seiner anregenden Wirkung. Besonders als Erkältungstipp kann man den Drink empfehlen. Mit ein wenig Honig verfeinert, kann er einen positiven Effekt bei auftretenden Halsschmerzen haben.
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